Текущее время: 05 июл 2020, 00:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кроссфит
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 22:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2019, 04:50
Сообщений: 180
Очков репутации: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Здравствуйте, с мужем решили начать ходить в зал, друзья занимаются кроссфитом, мы тоже к ним хотим присоединиться, трудно ли заниматься кроссфитом?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 22:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2019, 18:36
Сообщений: 205
Очков репутации: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Здравствуйте, я сам занимаюсь кроссфитом и могу вам кое-что подсказать по этой теме. Конечно же сначала вам будет не особо легко, поэтому нужно начинать с малого, постепенно повышая нагрузки, ежедневно и еженедельно, тогда сами начнете замечать результаты, и нужно обязательно тренироваться по программе, вот тут советую вам посмотреть программы для кроссфита https://sport-in.ru/article/krossfit/4657-krossfit-dlja-muzhchin-v-zale.html тренируясь по этим программам и рекомендациям можно добиться желаемого результата.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Рейтинг@Mail.ru
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB